このサイトでは、「マインドリセット」という考え方をたくさんの方に知っていただきたくて、心を整えるためのコンテンツを発信しています。
日々の忙しさに追われて、自分の気持ちを見失ってしまうことはありませんか？
どこかで生きづらさを感じながら日々を過ごしていませんか？
そんなとき、一度立ち止まって心をリセットする時間を持つことで、また新たな気持ちで前に進むことができます。
ですが、マインドリセットってなに？マインドリセットってどうやるの？という感じですよね。
気になる方はこちらからご覧くださいね。
- マインドリセット的考え方はこちらから→
- マインドリセットの方法はこちらから→
うんうん。読んでみたけど。いざ実践しようと思ってもなかなか時間がとれない。という方も多いかと思います。
そんな忙しい方にこそ、一旦立ち止まって無理せず前進してほしい。という強い気持ちがあります。
（理由はここから見てくださいね→ ）
忙しい方は自分を後回しにしがちだったり、そうしなければならない状況に置かれていらっしゃるのだと思います。
きっと、5分10分も自分と向き合う時間を確保することも大変なこともあるでしょう。静かな空間でゆっくりと一人で座ることが難しい方もいますよね。
そんな方にこそ、手軽にマインドリセットしてもらえたらと思い動画を作成しました。
ゆったりとしたナレーションと心に響く言葉で、あなたの疲れた心を優しく包み込みます。
ナレーションがあなたに質問をするので、あなたは心の中で答えを考えながらリラックスしていてください。
次第に心が軽くなる内容にしています。
寝る前の数分間、リラックスしながら聞いてみてください。
あるいは、家事をしながら片耳イヤホンでそっと聴くのもおすすめですよ。
ほんの少しの時間でも自分の気持ちを整えて、穏やかな心で新しい一歩を踏み出すお手伝いができれば嬉しいです。
あなたも一緒に、マインドリセットの習慣を取り入れてみませんか？
YouTubeの動画はここからご覧いただけます。
「こんな時に気持ちの切り替えがしたくなる・・」「こういう状況で聞くマインドリセット動画があればいいな！」というリクエストがあれば、ぜひYouTubeのコメント欄に書いてくださいね。お待ちしています。
心を整えながら、より良い毎日を過ごしていきましょうね。
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