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あなたは 「思考の癖」というものをご存じですか？「思考の癖」とは、私たちが無意識のうちに持っている考え方のパターンのことです。思考の癖がポジティブなものであれば、人生は前向きに進みやすくなるでしょう。でももしネガティブな思考の癖が強いと、無意識のうちに自分自身を苦しめてしまうことがあります。

あなたは自分自身の気持ちを切り替える方法を知っていますか？「寝たら忘れる」「運動したらスッキリする」「友達に話すと気が晴れる」解決方法が多ければ多いほど、心に抱え込まずにすみ、日々を健やかな気持ちで過ごせるのだと思います。

日々の忙しさに追われて、ふと気がつくと自分を見失っていること、ありませんか？気づけば朝が来て、気づけば夜になっている。そしてあっという間に1週間が過ぎ、1ヶ月、1年もすぐに過ぎていく。

このサイトでは、「マインドリセット」という考え方をたくさんの方に知っていただきたくて、心を整えるためのコンテンツを発信しています。ですが、マインドリセットってなに？マインドリセットってどうやるの？という感じですよね。気になる方はこちらからご覧くださいね。